2024年9月12日木曜日

盛況!ワットバイク体験会開催

  昨日(11日)の放課後、ボート協会の方が来校されて「スポーツテスト」が実施されました。これは「ワットバイク」というペダルをこいで瞬発力と筋持久力を測定するテストです。3年生男子が21名参加し、会場となった教室は熱気に包まれました。

 4秒間ペダルを強く踏み込む瞬発力テストと3分間一定の負荷でペダルをこぎ続ける持久力テストがあります。お互いに励まし、追い込み合いながら活気のある時間となりました。運動における自分の特徴がわかる貴重な時間となりました。